O problema com os perfeccionistas

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As pessoas costumam se gabar de serem perfeccionistas – mas novas pesquisas mostram que as pessoas preferem colegas com expectativas realistas.

Quando você ouve a palavra “perfeccionista”, alguém pode surgir em sua mente quase instantaneamente – um chefe, familiar, colega ou mesmo amigo de trabalho cujos padrões não têm quase nada a ver com a realidade. Eles esperam o impossível de si mesmos ou de outros, passam horas e horas tornando os ajustes invisíveis para qualquer um além de si mesmos, depois acabam exaustos ou acabados no final da semana.

Muitas vezes, essas pessoas até anunciam essa característica, anunciando brilhantemente: “Sou um pouco perfeccionista”. É uma espécie de orgulho e uma maneira de se diferenciar como um funcionário importante. Afinal, quem não gostaria de contratar alguém que busca a perfeição?

A resposta pode não ser um retumbante “sim”. Cada vez mais, as pesquisas sugerem que o perfeccionismo não é uma característica profissional que você necessariamente deseja anunciar. Na verdade, pode afetar negativamente o ambiente de trabalho, alienar colegas e dificultar o entendimento das equipes. Pesquisas futuras das psicólogas Emily Kleszewski e Kathleen Otto, da Universidade Philipps de Marburg, na Alemanha, sugerem que os perfeccionistas podem estar longe do colega ideal, ou mesmo preferido, para trabalhar.

“Se os colegas pudessem escolher entre trabalhar com um perfeccionista ou um não-perfeccionista”, diz Kleszewski, “eles sempre prefeririam o não-perfeccionista – a pessoa com expectativas realistas para si e também para a equipe”.

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E embora o perfeccionismo possa permear todos os cantos da vida de uma pessoa, é comum em contextos profissionais, diz ela. “Se você perguntar às pessoas em que área elas são perfeccionistas, a resposta mais frequente é sempre o local de trabalho. Há muito desempenho e avaliação inerentes às tarefas. ” As pesquisas tendem a se concentrar na produção real dos perfeccionistas, e não no efeito que isso pode ter no clima da equipe ou nas relações interpessoais. Mas vale a pena investigar, diz Kleszewski: “Sabemos de pesquisas anteriores que o bom clima de equipe é importante para o bem-estar mental no trabalho”.

O momento é certo para a pesquisa: há evidências de que o perfeccionismo está em ascensão. Uma análise de 2018 dos pesquisadores britânicos Andrew Hill e Thomas Curran investigou mais de 40.000 respostas de estudantes universitários a um questionário de “escala do perfeccionismo”, compilado entre 1986 e 2015. Os resultados foram claros: os jovens têm muito mais probabilidade de serem perfeccionistas do que seus antecessores . Estudantes universitários recentes, sejam millennials ou geração Z, percebem que os outros esperam mais deles, ao mesmo tempo em que têm maiores expectativas de si mesmos e daqueles que os rodeiam.

O perfeccionismo é bom?

Antes de 1910, o “perfeccionismo” era geralmente usado para descrever um ponto de vista teológico de nicho. Nos últimos cem anos, chegou a descrever uma visão de mundo específica: alguém que evita erros em uma cruzada pessoal por perfeição.

Se tivesse a opção, os colegas quase sempre escolheriam trabalhar com um não-perfeccionista

NOTA: A parte 2 de The problem with perfectionists será traduzida e publicada em breve.

Texto: Natasha Frost / BBC UK Worklife. Imagem: QuinceCreative / Pixabay.

Tradução/Adaptação/Ênfases: Redação AlagoasHoje.com.